Halloumi-Gemüsespieße grillen: Camping-Rezept
Halloumi-Gemüsespieße verbinden würzigen Grillkäse mit Paprika, Zucchini und roter Zwiebel. Der Halloumi behält eine feste, elastische Struktur und bildet einen kräftigen Gegenpol zum saftigen Gemüse. Paprika und Zwiebel bringen leichte Süße hinein, die Zucchini bleibt milder. Olivenöl, Oregano und Zitrone geben der Zusammenstellung eine mediterrane Geschmacksrichtung.
Die bunten Spieße passen als Hauptkomponente zu einer vegetarischen Campingmahlzeit oder als Ergänzung zu mehreren kleinen Grillgerichten. Sie wirken durch den Wechsel von Käse und Gemüse abwechslungsreich, sowohl im Geschmack als auch im Biss. Die salzige Käsenote wird von der frischen Zitrone ausgeglichen. Für eine vegetarische Fassung ist Halloumi mit entsprechend geeignetem Lab vorgesehen; die genaue Produkteigenschaft ergibt sich aus der jeweiligen Packungsangabe.
20min
12min
Zutaten
Zutaten
| 400 g Halloumi, für vegetarische Ernährung mit mikrobiellem Lab |
| 2 Stk Paprika |
| 1 Stk Zucchini |
| 1 Stk rote Zwiebel |
| 2 EL Olivenöl |
| ½ Stk Zitrone |
| 1 TL getrockneter Oregano |
| 1 Prise Pfeffer |
Halloumi-Gemüsespieße grillen: Camping-Rezept Zubereitung
Acht flache Metallspieße; Rost; Zange.
- Halloumi würfeln
Halloumi bis zur Verwendung kühlen, trocken tupfen und in etwa 2,5 cm große Würfel schneiden. Sehr kleine Würfel brechen beim Aufspießen.
- Gemüse passend schneiden
Paprika entkernen und ähnlich groß schneiden. Zucchini in etwa 1 cm dicke Scheiben, Zwiebel in kleine mehrlagige Stücke teilen.
- Spieße zusammenstellen
Zutaten vorsichtig abwechselnd auf acht Spieße stecken. Nicht eng zusammenpressen, damit die Hitze an die Seiten gelangt.
- Dünn mit Würzöl bestreichen
Öl, Oregano und Pfeffer mischen und die Spieße dünn damit bepinseln. Zusätzliches Salz ist durch den Halloumi meist unnötig.
- Rundum grillen
Auf sauberem Rost über mittlerer Glut 10–12 Minuten grillen. Alle 2–3 Minuten drehen. Klebt der Käse noch fest, erst kurz Kruste bilden lassen, bevor er gelöst wird.
- Mit Zitrone servieren
Wenn der Käse goldbraune Flächen zeigt und das Gemüse angenehm bissfest ist, vom Rost nehmen. Mit Zitronensaft beträufeln und sofort servieren.
Notizen
Halloumi gehört seit Jahrhunderten zur Küche Zyperns. Der Käse wird dort keineswegs nur als vegetarischer Grillersatz gegessen: Er kommt kalt auf den Frühstückstisch, begleitet Brot und Oliven und wird traditionell auch mit Wassermelone kombiniert. Gerade dieser Gegensatz zwischen salzigem Käse und fruchtiger Süße zeigt, wie vielseitig seine Rolle auf der Insel ist.
Eine Besonderheit steckt in der Herstellung. Nach dem Formen werden die Käsestücke in heißer Molke behandelt; häufig gehört auch Minze dazu. Die Art der Verarbeitung trägt zu der charakteristischen festen Textur bei. Deshalb lässt sich Halloumi anbraten oder grillen, ohne dass er sich wie viele andere Käsesorten sofort in eine fließende Masse verwandelt.
Unsere Spieße mit Paprika und Zucchini greifen diese Grilleigenschaft auf. Die bunte Kombination ist eine moderne Campingvariante und kein festgelegtes zyprisches Originalgericht. Käse und Gemüse werden ähnlich groß geschnitten, damit sie am selben Spieß zusammen garen können. Am besten werden die Spieße direkt vom Rost gegessen, solange die gebräunten Flächen warm sind und der Käse noch angenehm nachgibt.
Käse mit tierischem Lab ist nicht streng vegetarisch. Packung prüfen. Halloumi wird beim Abkühlen fester, deshalb direkt essen.
- Kühlpflichtige Zutaten bis zur Zubereitung nach Packungsangabe zuverlässig gekühlt halten. Ohne sichere Kühlung ein anderes Gericht wählen.
- Kochstelle standsicher und im Freien betreiben. Am Lagerfeuer nur zulässige Feuerstellen nutzen; Glut und Topfabstand statt hoher Flammen zur Hitzeregelung einsetzen. Die angegebene Kochzeit beginnt mit einer einsatzbereiten Kochstelle.
Oft sind die Würfel zu klein oder der Spieß ist zu dick. Größer schneiden und langsam durch die Mitte stecken.
Die Nährwerte sind Schätzwerte pro Portion; optionale Zutaten und zusätzliche Beilagen sind nicht eingerechnet.
Nährwerte
vegetarisch glutenfrei
Pro Portion 1 von 4 Portionen
| Kilokalorien: | 421 kcal |
| Kilojoule: | 1761 kJ |
| Ballaststoffe: | 2.6 g |
| Salz: | 2.52 g |
| Kohlenhydrate: | 8.5 g |
| Zucker: | 7.9 g |
| Fett: | 32.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren: | 18 g |
| Cholesterin: | 70 mg |
| Eiweiß: | 23.8 g |





