Survival-Tipp
Nr. 36: Blasen richtig behandeln
Weißt du schon? Blasen sind eine der häufigsten Verletzungen auf Touren. Sie entstehen durch Reibung und können selbst kleine Wanderungen zur Qual machen. Mit richtiger Behandlung verhinderst du, dass sie dich lahmlegen.
Praxis: Sobald sich ein „Hotspot“ bemerkbar macht – also Wärme oder Reibung an der Haut –, sofort abkleben, bevor sich eine Blase bildet. Entstandene Blasen deckst du mit Blasenpflastern oder sterilen Kompressen ab. Große Blasen, die beim Gehen stören, kannst du am Rand mit einer sterilen Nadel punktieren, niemals die Haut abreißen. Wichtig: sauber abdecken und regelmäßig kontrollieren. Hygiene ist entscheidend, da Infektionen schnell entstehen.
Typische Fehler: Blasen offenlassen, unsauber aufstechen oder Pflaster abrupfen. Auch feuchte Socken verstärken die Reibung und verschlimmern das Problem.
Praxis-Tipp: Wechsle Socken regelmäßig, halte Füße trocken und trage Schuhe, die bereits eingelaufen sind. Vorbeugung spart dir viel Schmerz.
Axt und verschiedene Messer stehen auf einem Holzstamm im Wald
Drei Personen arbeiten gemeinsam an einer selbstgebauten Schlagfalle im Wald
Drei Personen bearbeiten Holzstücke auf dem Boden im Wald
Drei Personen bearbeiten Holzstücke auf einem Baumstumpf im Wald
Drei Personen helfen einem Mann, der mit Handschellen gefesselt ist, im Wald
Drei Personen in einem Wald, eine Person wird an den Armen hochgehoben
Drei Personen üben eine Technik zur Unterstützung in einer Notsituation im Wald
Ein einzelner Pilz wächst aus dem moosbedeckten Boden im Wald
Es sind keine spezifischen Objekte oder Handlungen sichtbar
Feuerstahl erzeugt Funken auf Zunder auf einem Baumstamm
Feuerstahl erzeugt Funken auf Zunderstück auf einem Baumstamm
Gruppe arbeitet im Wald an verschiedenen Überlebenstechniken und Lagerfeuer
Gruppe arbeitet im Wald, umgeben von Pflanzen und Bäumen
Gruppe beobachtet Holzarbeiten im Wald, einer bearbeitet einen Stock am Boden
Gruppe sitzt um ein kleines Feuer auf dem Waldboden, Holzscheite als Sitzgelegenheit
Gruppendynamik im Wald, eine Person hält einen anderen fest, während weitere Teilnehmer im Hintergrund stehen
Gruppenmitglieder bearbeiten Holzstücke auf dem Waldboden mit Werkzeugen
Gruppierung von Männern in Outdoor-Bekleidung auf einer Wiese im Wald
Gruppierung von Personen im Wald, die sich um einen Bodenbereich versammeln
Improvisierte Laubhütte aus Ästen und Blättern im Wald
Insekten werden zum Verzehr in den Mund genommen