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Bilder vom Realistic-Survival-Kurs in Thüringen 29.10.2016 - 30.10.2016

Im Rahmen des Realistic-Survival-Kurses in Thüringen erlernten die Teilnehmer grundlegende Techniken zur Selbstversorgung in der Natur. An zwei Tagen arbeiteten sie intensiv an verschiedenen Aspekten des Überlebens, wobei der Schwerpunkt auf dem Bau von Unterständen und Wetterschutz lag. Die Gruppe setzte sich mit der Konstruktion selbstgebauter Unterkünfte aus Ästen und Blättern auseinander, um sich vor den Elementen zu schützen. Dabei wurden wichtige Fähigkeiten wie das sichere Arbeiten mit dem Messer und das Schnitzen vermittelt.

Überlebenstraining

Die Teilnehmer beschäftigten sich auch mit Knoten- und Schnurtechniken, die für den Bau stabiler Strukturen unerlässlich sind. In praktischen Übungen lernten sie, wie man eine selbstgebaute Seilbrücke errichtet, um Hindernisse zu überwinden. Diese Technik stellte eine wertvolle Ergänzung zu den bereits erlernten Fähigkeiten dar und förderte das Teamwork innerhalb der Gruppe. Zudem wurde die Orientierung mit Karte und Kompass geübt, was für die Navigation in unbekanntem Terrain von großer Bedeutung ist.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses war die Erste Hilfe, bei der die Teilnehmer grundlegende Maßnahmen zur Verletzungsversorgung erlernten. Diese Kenntnisse sind nicht nur im Survival-Kontext wichtig, sondern auch im Alltag von Nutzen. Während des Trainings hatten die Teilnehmer die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten in realistischen Szenarien zu testen und zu vertiefen. Die Kombination aus praktischen Übungen und theoretischem Wissen bereitete sie umfassend auf mögliche Notsituationen vor.

Praktische Erfahrungen

Die intensive Auseinandersetzung mit diesen Techniken förderte nicht nur das Verständnis für die Herausforderungen des Überlebens, sondern auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Teilnehmer gingen nach diesen zwei Tagen mit einem erweiterten Wissen und praktischen Fertigkeiten nach Hause, die ihnen in der Natur von großem Nutzen sein werden. Der Kurs bot eine wertvolle Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Erfahrungen zu sammeln.


Drei Personen bauen eine Holzkonstruktion aus Ästen im WaldDrei Personen bauen eine Holzkonstruktion aus Ästen im Wald
Drei Personen betrachten gemeinsam ein kleines Objekt im FreienDrei Personen betrachten gemeinsam ein kleines Objekt im Freien
Drei Personen betrachten gemeinsam eine Karte auf dem BodenDrei Personen betrachten gemeinsam eine Karte auf dem Boden
Drei Personen betrachten gemeinsam eine Karte auf dem BodenDrei Personen betrachten gemeinsam eine Karte auf dem Boden
Drei Personen betrachten gemeinsam eine Karte auf einem KieswegDrei Personen betrachten gemeinsam eine Karte auf einem Kiesweg
Ein Ausbilder erklärt Techniken im Freien, Teilnehmer hören aufmerksam zuEin Ausbilder erklärt Techniken im Freien, Teilnehmer hören aufmerksam zu
Ein Kompass wird auf eine Landschaft mit Wiesen und Hügeln ausgerichtetEin Kompass wird auf eine Landschaft mit Wiesen und Hügeln ausgerichtet
Ein Mann schwingt an einem Seil über einen Hang im WaldEin Mann schwingt an einem Seil über einen Hang im Wald
Ein Mann schwingt an einem Seil über einen Waldweg, während andere zuschauenEin Mann schwingt an einem Seil über einen Waldweg, während andere zuschauen
Ein Seil wird über einen Abhang gespannt, während eine Person daran schwingtEin Seil wird über einen Abhang gespannt, während eine Person daran schwingt
Ein Teilnehmer erhält eine Anleitung zur Ausrüstung von einem Trainer am LagerfeuerEin Teilnehmer erhält eine Anleitung zur Ausrüstung von einem Trainer am Lagerfeuer
Ein Teilnehmer hält ein Fernglas und beobachtet die UmgebungEin Teilnehmer hält ein Fernglas und beobachtet die Umgebung
Ein Teilnehmer justiert eine Kompassnadel in einer GruppeEin Teilnehmer justiert eine Kompassnadel in einer Gruppe
Ein Teilnehmer mit Rucksack erhält Anweisungen von einem anderen in gelber KleidungEin Teilnehmer mit Rucksack erhält Anweisungen von einem anderen in gelber Kleidung
Ein Teilnehmer schwingt an einer Seilbrücke über einen WaldwegEin Teilnehmer schwingt an einer Seilbrücke über einen Waldweg
Ein Teilnehmer schwingt an einer selbstgebauten Seilbrücke über einen WaldwegEin Teilnehmer schwingt an einer selbstgebauten Seilbrücke über einen Waldweg
Eine Gruppe betrachtet gemeinsam eine Kompassnadel auf einem TischEine Gruppe betrachtet gemeinsam eine Kompassnadel auf einem Tisch
Eine Person springt von einem Hang in einen Wald mit Laub und FelsenEine Person springt von einem Hang in einen Wald mit Laub und Felsen
Finger zeigt auf eine Karte, während auf einer Holzbank gesessen wirdFinger zeigt auf eine Karte, während auf einer Holzbank gesessen wird
Gruppe betrachtet eine Karte und diskutiert Orientierungstechniken im FreienGruppe betrachtet eine Karte und diskutiert Orientierungstechniken im Freien
Gruppe steht an einem Hang im Wald, einige beobachten einen anderen TeilnehmerGruppe steht an einem Hang im Wald, einige beobachten einen anderen Teilnehmer
Gruppe steht an einem Hang im Wald und diskutiert über die UmgebungGruppe steht an einem Hang im Wald und diskutiert über die Umgebung
Gruppe steht auf einer Wiese und diskutiert um ein FeuerstelleGruppe steht auf einer Wiese und diskutiert um ein Feuerstelle
Gruppe übt den Bau einer Seilbrücke auf einem WaldwegGruppe übt den Bau einer Seilbrücke auf einem Waldweg
Gruppe von Personen geht einen Schotterweg entlang, umgeben von Bäumen und HolzstapelnGruppe von Personen geht einen Schotterweg entlang, umgeben von Bäumen und Holzstapeln
Gruppe von Personen posiert lächelnd auf einer Wiese in der NaturGruppe von Personen posiert lächelnd auf einer Wiese in der Natur
Gruppierung von Personen auf einer Wiese, einige knien und betrachten UnterlagenGruppierung von Personen auf einer Wiese, einige knien und betrachten Unterlagen
Hände halten eine Karte und einen Kompass auf einem TischHände halten eine Karte und einen Kompass auf einem Tisch
Hand hält Smartphone mit Kompass-App und Anzeige der RichtungHand hält Smartphone mit Kompass-App und Anzeige der Richtung
Holzkonstruktion aus Ästen und Laub als Notunterkunft im WaldHolzkonstruktion aus Ästen und Laub als Notunterkunft im Wald
Holzkonstruktion für eine Tarp-Notunterkunft zwischen Bäumen im LaubHolzkonstruktion für eine Tarp-Notunterkunft zwischen Bäumen im Laub
Holzkonstruktion wird im Wald mit Ästen und Zweigen errichtetHolzkonstruktion wird im Wald mit Ästen und Zweigen errichtet
Holzkonstruktion wird mit Ästen für eine Notunterkunft aufgebautHolzkonstruktion wird mit Ästen für eine Notunterkunft aufgebaut
Holzplatte ist schräg auf einem Pfahl gelagert, mit einem Stab als UnterstützungHolzplatte ist schräg auf einem Pfahl gelagert, mit einem Stab als Unterstützung
Holzplattform auf zwei Baumstämmen mit Metallgestell im FreienHolzplattform auf zwei Baumstämmen mit Metallgestell im Freien
Holzstämme werden für eine Tarp-Notunterkunft aufgeschichtetHolzstämme werden für eine Tarp-Notunterkunft aufgeschichtet
Holzstämme werden zwischen Bäumen transportiert, Laub bedeckt den BodenHolzstämme werden zwischen Bäumen transportiert, Laub bedeckt den Boden
Holzstück mit einer Klappsäge auf einem Ast fixiertHolzstück mit einer Klappsäge auf einem Ast fixiert
Holzstück wird mit einer Klappsäge bearbeitet, um eine Stütze zu formenHolzstück wird mit einer Klappsäge bearbeitet, um eine Stütze zu formen
Holzstück wird mit einer Säge bearbeitetHolzstück wird mit einer Säge bearbeitet
Isomatte wird im Wald auf den Boden gelegtIsomatte wird im Wald auf den Boden gelegt
Karte und Kompass liegen auf grünem GrasKarte und Kompass liegen auf grünem Gras
Karte wird mit einem Maßband von mehreren Personen auf einer Holzbank abgemessenKarte wird mit einem Maßband von mehreren Personen auf einer Holzbank abgemessen
Kletterseil mit Knoten in der Hand gehalten, im Hintergrund herbstliche BaumlandschaftKletterseil mit Knoten in der Hand gehalten, im Hintergrund herbstliche Baumlandschaft
Kompass liegt auf einer topografischen Karte mit markierten WegenKompass liegt auf einer topografischen Karte mit markierten Wegen
Kompass wird über eine Landkarte gehalten, um die Orientierung zu bestimmenKompass wird über eine Landkarte gehalten, um die Orientierung zu bestimmen
Kompass wird von einer Person gehalten und auf die richtige Ausrichtung gezeigtKompass wird von einer Person gehalten und auf die richtige Ausrichtung gezeigt
Kompass wird zur Orientierung in der Natur erklärtKompass wird zur Orientierung in der Natur erklärt
Kompass wird zur Orientierung in einer Gruppe von Personen genutztKompass wird zur Orientierung in einer Gruppe von Personen genutzt
Kriechender Teilnehmer nutzt Seil zur Überwindung eines steilen Hangs im WaldKriechender Teilnehmer nutzt Seil zur Überwindung eines steilen Hangs im Wald
Kriechender Teilnehmer unter einer improvisierten Tarp-Notunterkunft aus ÄstenKriechender Teilnehmer unter einer improvisierten Tarp-Notunterkunft aus Ästen
Laubhütte aus Ästen und Blättern im WaldLaubhütte aus Ästen und Blättern im Wald
Laubhütte aus Ästen und Blättern im Wald, umgeben von herbstlichem LaubLaubhütte aus Ästen und Blättern im Wald, umgeben von herbstlichem Laub
Laubhütte aus Ästen und Blättern in einem WaldgebietLaubhütte aus Ästen und Blättern in einem Waldgebiet
Laubhütte aus Ästen und Gras im WaldLaubhütte aus Ästen und Gras im Wald
Laubhütte aus Ästen und Gras in einem WaldgebietLaubhütte aus Ästen und Gras in einem Waldgebiet
Laubhütte aus Ästen und Laub im Wald, umgeben von herbstlichen BlätternLaubhütte aus Ästen und Laub im Wald, umgeben von herbstlichen Blättern
Laubhütte aus Ästen und Zweigen im Wald, umgeben von buntem LaubLaubhütte aus Ästen und Zweigen im Wald, umgeben von buntem Laub
Mann hält Kamera und fotografiert eine ländliche Szene mit HäusernMann hält Kamera und fotografiert eine ländliche Szene mit Häusern
Mann hält Kompass in der Hand und zeigt ihn einer Gruppe im WaldMann hält Kompass in der Hand und zeigt ihn einer Gruppe im Wald
Mann hält sich an einem Seil und lächelt in einem WaldMann hält sich an einem Seil und lächelt in einem Wald
Mann hält zwei Kompasse und eine Schnur in der Hand, während er sprichtMann hält zwei Kompasse und eine Schnur in der Hand, während er spricht
Mann in gelbem Shirt demonstriert Technik auf dem Boden, umringt von TeilnehmernMann in gelbem Shirt demonstriert Technik auf dem Boden, umringt von Teilnehmern
Mann in gelbem Shirt erklärt eine Technik im Freien, umgeben von ZuhörernMann in gelbem Shirt erklärt eine Technik im Freien, umgeben von Zuhörern
Mann in gelbem Shirt erklärt einer Gruppe auf einem Schotterweg etwasMann in gelbem Shirt erklärt einer Gruppe auf einem Schotterweg etwas
Mann kniet neben einer Laubhütte im Wald, umgeben von herbstlichen BlätternMann kniet neben einer Laubhütte im Wald, umgeben von herbstlichen Blättern
Mann konstruiert eine Laubhütte aus Ästen und Blättern im WaldMann konstruiert eine Laubhütte aus Ästen und Blättern im Wald
Mann mit gelbem Shirt hält Schnüre in der Hand, im Hintergrund steht ein anderer MannMann mit gelbem Shirt hält Schnüre in der Hand, im Hintergrund steht ein anderer Mann
Mann mit GPS-Gerät erklärt Standortbestimmung an Gruppe von TeilnehmernMann mit GPS-Gerät erklärt Standortbestimmung an Gruppe von Teilnehmern
Mann mit Rucksack hält eine Wasserflasche, während ein anderer Rucksack packtMann mit Rucksack hält eine Wasserflasche, während ein anderer Rucksack packt
Mann mit Stock geht über Laubboden im herbstlichen WaldMann mit Stock geht über Laubboden im herbstlichen Wald
Mann nutzt Seil zur Abseilung an einem Hang im WaldMann nutzt Seil zur Abseilung an einem Hang im Wald
Mann nutzt Seil zur Abseilung an einem steilen Hang im WaldMann nutzt Seil zur Abseilung an einem steilen Hang im Wald
Mann nutzt Seil zur Unterstützung beim Abstieg an einem steilen HangMann nutzt Seil zur Unterstützung beim Abstieg an einem steilen Hang
Mann schwingt an einem Seil zwischen Bäumen im WaldMann schwingt an einem Seil zwischen Bäumen im Wald
Mann schwingt an Seil über einen Hang im WaldMann schwingt an Seil über einen Hang im Wald
Mann überquert mit Seil eine steile Böschung im WaldMann überquert mit Seil eine steile Böschung im Wald
Mann zieht eine Schnur an einem Hang entlang, während ein weiterer Mann im Hintergrund stehtMann zieht eine Schnur an einem Hang entlang, während ein weiterer Mann im Hintergrund steht
Mann zieht sich an einem Seil eine Steigung hinauf, während andere zuschauenMann zieht sich an einem Seil eine Steigung hinauf, während andere zuschauen
Mann zieht sich an einem Seil über einen steilen Hang im WaldMann zieht sich an einem Seil über einen steilen Hang im Wald
Messer bearbeitet Holzstück auf einer HolzoberflächeMesser bearbeitet Holzstück auf einer Holzoberfläche
Messer schält Rinde von einem Stock auf einer HolzbankMesser schält Rinde von einem Stock auf einer Holzbank
Person mit Seil über einen Abhang kletternd, umgeben von Bäumen und ZuschauernPerson mit Seil über einen Abhang kletternd, umgeben von Bäumen und Zuschauern
Person schwingt an Seil über einen Hang, Zuschauer stehen im HintergrundPerson schwingt an Seil über einen Hang, Zuschauer stehen im Hintergrund
Person schwingt an Seil über einen LaubhangPerson schwingt an Seil über einen Laubhang
Person schwingt an Seil über einen steilen Hang im WaldPerson schwingt an Seil über einen steilen Hang im Wald
Person springt über eine Seilbrücke in einem WaldgebietPerson springt über eine Seilbrücke in einem Waldgebiet
Person springt über einen Laubhaufen im WaldPerson springt über einen Laubhaufen im Wald
Seil in der Hand, bereit für eine Knotentechnik im WaldSeil in der Hand, bereit für eine Knotentechnik im Wald
Seil wird an einem Baum befestigt, während der Boden mit Laub bedeckt istSeil wird an einem Baum befestigt, während der Boden mit Laub bedeckt ist
Seil wird an einem Baum befestigt, während Laub und Bäume im Hintergrund sichtbar sindSeil wird an einem Baum befestigt, während Laub und Bäume im Hintergrund sichtbar sind
Seil wird an einem Hang gesichert, während eine Person sich abseiltSeil wird an einem Hang gesichert, während eine Person sich abseilt
Seil wird an einem Hang gespannt, während eine Person daran ziehtSeil wird an einem Hang gespannt, während eine Person daran zieht
Seil wird an einer Baumwurzel befestigt, während der Boden mit Laub bedeckt istSeil wird an einer Baumwurzel befestigt, während der Boden mit Laub bedeckt ist
Seil wird durch den Wald gezogen, während ein Mann in roter Jacke ziehtSeil wird durch den Wald gezogen, während ein Mann in roter Jacke zieht
Seil wird für eine Abseiltechnik in einem Waldgebiet gesichertSeil wird für eine Abseiltechnik in einem Waldgebiet gesichert
Seil wird von einer Person in einem bewaldeten Gebiet gespanntSeil wird von einer Person in einem bewaldeten Gebiet gespannt
Seil wird von einer Person zur Stabilisierung am Hang gehaltenSeil wird von einer Person zur Stabilisierung am Hang gehalten
Seil wird von mehreren Personen für Knotentechniken vorbereitetSeil wird von mehreren Personen für Knotentechniken vorbereitet
Seil wird zu einer Schlaufe geformt, während Laub im Hintergrund liegtSeil wird zu einer Schlaufe geformt, während Laub im Hintergrund liegt
Seil wird zur Unterstützung beim Abstieg an einem Hang genutztSeil wird zur Unterstützung beim Abstieg an einem Hang genutzt
Seil wird zur Unterstützung beim Abstieg an einem Hang verwendetSeil wird zur Unterstützung beim Abstieg an einem Hang verwendet
Seil wird zur Unterstützung beim Abstieg an einem Hang verwendetSeil wird zur Unterstützung beim Abstieg an einem Hang verwendet
Seil wird zur Unterstützung beim Abstieg an einem Hang verwendetSeil wird zur Unterstützung beim Abstieg an einem Hang verwendet
Seilbrücke ermöglicht Abseilen über einen Hang im WaldSeilbrücke ermöglicht Abseilen über einen Hang im Wald
Seilbrücke mit Karabinern und Seil, Person schwingt über den BodenSeilbrücke mit Karabinern und Seil, Person schwingt über den Boden
Seilbrücke über einen Graben mit Teilnehmern im WaldSeilbrücke über einen Graben mit Teilnehmern im Wald
Seilbrücke verbindet zwei Waldabschnitte, eine Person schwingt daranSeilbrücke verbindet zwei Waldabschnitte, eine Person schwingt daran
Seilbrücke wird über einen Hang genutzt, um sich fortzubewegenSeilbrücke wird über einen Hang genutzt, um sich fortzubewegen
Seilbrücke wird zur Überquerung eines Hangs genutztSeilbrücke wird zur Überquerung eines Hangs genutzt
Seilquerung über einen Hang mit Karabinern und SicherungssystemSeilquerung über einen Hang mit Karabinern und Sicherungssystem
Seilquerung über einen steilen Hang mit Unterstützung eines SeilsSeilquerung über einen steilen Hang mit Unterstützung eines Seils
Seiltechnik wird von mehreren Personen mit Seilen geübtSeiltechnik wird von mehreren Personen mit Seilen geübt
Selbstgebaute Seilbrücke wird zur Überquerung eines Hangs genutztSelbstgebaute Seilbrücke wird zur Überquerung eines Hangs genutzt
Sonnenstrahlen durchbrechen das Blätterdach eines herbstlichen WaldesSonnenstrahlen durchbrechen das Blätterdach eines herbstlichen Waldes
Sprung über einen Laubhaufen in einem WaldgebietSprung über einen Laubhaufen in einem Waldgebiet
Tarp-Notunterkunft aus Ästen in einem Waldgebiet mit herbstlichen BlätternTarp-Notunterkunft aus Ästen in einem Waldgebiet mit herbstlichen Blättern
Tarp-Notunterkunft aus Ästen und Laub im Wald aufgebautTarp-Notunterkunft aus Ästen und Laub im Wald aufgebaut
Zwei Hände justieren eine Kompassnadel auf einer HolzoberflächeZwei Hände justieren eine Kompassnadel auf einer Holzoberfläche
Zwei Personen bauen eine Holzvorrichtung aus Ästen und einem MesserZwei Personen bauen eine Holzvorrichtung aus Ästen und einem Messer
Zwei Personen bauen eine Laubhütte aus Ästen und Gras im WaldZwei Personen bauen eine Laubhütte aus Ästen und Gras im Wald
Zwei Personen bauen eine Seilbrücke aus Ästen über einen BaumstammZwei Personen bauen eine Seilbrücke aus Ästen über einen Baumstamm
Zwei Personen bearbeiten einen Stock mit einem Messer auf einer WieseZwei Personen bearbeiten einen Stock mit einem Messer auf einer Wiese
Zwei Personen betrachten eine selbstgebaute Seilbrücke aus Ästen und einem BaumstammZwei Personen betrachten eine selbstgebaute Seilbrücke aus Ästen und einem Baumstamm
Zwei Personen binden eine Holzstange mit Schnüren an einen AstZwei Personen binden eine Holzstange mit Schnüren an einen Ast
Zwei Personen binden mit Schnüren eine Holzstruktur aus Ästen auf dem BodenZwei Personen binden mit Schnüren eine Holzstruktur aus Ästen auf dem Boden
Zwei Personen demonstrieren eine Technik im Freien, während andere zuschauenZwei Personen demonstrieren eine Technik im Freien, während andere zuschauen
Zwei Personen formen mit Ästen eine Konstruktion auf dem BodenZwei Personen formen mit Ästen eine Konstruktion auf dem Boden
Zwei Personen klettern mit Hilfe eines Seils einen steilen Hang im Wald hinaufZwei Personen klettern mit Hilfe eines Seils einen steilen Hang im Wald hinauf
Zwei Personen präsentieren eine selbstgebaute Holzstruktur im WaldZwei Personen präsentieren eine selbstgebaute Holzstruktur im Wald
Zwei Personen sichern sich mit einem Seil an einem steilen Hang im WaldZwei Personen sichern sich mit einem Seil an einem steilen Hang im Wald
Zwei Personen sichern sich mit Seil an einem steilen Hang im WaldZwei Personen sichern sich mit Seil an einem steilen Hang im Wald
Zwei Personen sitzen an einer Holzbank und arbeiten an einem DokumentZwei Personen sitzen an einer Holzbank und arbeiten an einem Dokument
Zwei Personen stehen an einer Feuerstelle, eine trägt einen RucksackZwei Personen stehen an einer Feuerstelle, eine trägt einen Rucksack
Zwei Personen stehen neben einer selbstgebauten Laubhütte im WaldZwei Personen stehen neben einer selbstgebauten Laubhütte im Wald
Zwei Personen stehen neben einer selbstgebauten Laubhütte im WaldZwei Personen stehen neben einer selbstgebauten Laubhütte im Wald
Zwei Personen studieren eine Karte auf einer Holzbank, während andere im Hintergrund aktiv sindZwei Personen studieren eine Karte auf einer Holzbank, während andere im Hintergrund aktiv sind
Zwei Personen überprüfen eine Laubhütte aus Blättern und Zweigen im WaldZwei Personen überprüfen eine Laubhütte aus Blättern und Zweigen im Wald
Zweig wird mit einem Messer bearbeitet, um eine Konstruktion zu erstellenZweig wird mit einem Messer bearbeitet, um eine Konstruktion zu erstellen
Zweige und Äste bilden eine Tarp-Notunterkunft im WaldZweige und Äste bilden eine Tarp-Notunterkunft im Wald
Zweige werden für eine Konstruktion in einem Wald gesammeltZweige werden für eine Konstruktion in einem Wald gesammelt
Zweige werden zu einer Notunterkunft im Wald zusammengestelltZweige werden zu einer Notunterkunft im Wald zusammengestellt
Zweige werden zu einer Tarp-Notunterkunft in einem Wald aufgebautZweige werden zu einer Tarp-Notunterkunft in einem Wald aufgebaut
Zweimalige Holzstruktur wird mit Ästen und Zweigen verstärktZweimalige Holzstruktur wird mit Ästen und Zweigen verstärkt

Passender Kurs

Sie lernen, Ausrüstung sinnvoll zu wählen, Gewicht gering zu halten und die wichtigsten Aufgaben in einer tragfähigen Reihenfolge abzuarbeiten.: Survival Training mit Ronny

Survival-Tipp

Nr. 105: Erste Hilfe bei Knochenbrüchen

Weißt du schon? Knochenbrüche sind in der Wildnis besonders gefährlich. Ohne richtige Versorgung drohen Fehlstellungen, Infektionen und lange Immobilität.

Praxis: Immobilisiere die betroffene Stelle sofort. Nutze stabile Äste, Bretter oder Trekkingstöcke als Schienen und fixiere sie mit Stoffstreifen oder Paracord. Wichtig: Gelenke ober- und unterhalb des Bruchs immer mit einschließen. Offene Brüche mit sauberem Tuch abdecken und Blutung stillen. Keine Versuche, den Knochen einzurenken! Ruhigstellen und so schnell wie möglich Hilfe suchen. Schmerzstillung mit Kälte (Wasser, Schnee) oder improvisierten Mitteln kann die Situation erträglicher machen.

Typische Fehler: Den Bruch manipulieren, falsches Material nutzen oder Verletzte zu früh bewegen. Auch zu enge Fixierung behindert die Durchblutung.

Praxis-Tipp: Ein einfaches Dreiecktuch im Erste-Hilfe-Set ist extrem vielseitig – von Armschlinge bis Fixierbandage.