Bilder vom Realistic-Survival-Kurs in Hessen 14/15.09.2013
Passender Kurs
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Survival-Tipp
Nr. 183: Erste Hilfe bei Hitzschlag
Weißt du schon? Hitzschlag ist ein lebensbedrohlicher Zustand, der bei hoher Belastung in Sonne oder geschlossenen Räumen auftreten kann.
Praxis: Symptome: Kopfschmerzen, Schwindel, heiße trockene Haut, Verwirrung bis Bewusstlosigkeit. Sofort handeln: Betroffene in den Schatten bringen, enge Kleidung lösen, Haut mit Wasser kühlen, Luftzufuhr erhöhen. Kalte Tücher in Achseln oder Leisten legen. Keine Getränke geben, wenn Bewusstsein getrübt ist. Schnelle Rettung ist entscheidend. Vorbeugung: Pausen im Schatten, leichte Kleidung, regelmäßiges Trinken kleiner Mengen.
Typische Fehler: Ignorieren erster Symptome, Betroffene weiterlaufen lassen oder Alkohol geben. Auch kaltes Wasser direkt übergießen kann Kreislauf schocken.
Praxis-Tipp: In heißen Regionen immer Kopfschutz tragen und Aktivitäten in die kühleren Tageszeiten legen.
